[...] shock + 10g anticatabolix + lipo. Podczas tren co 20 min 3 * 3 tab amino. Po tren 3 tab amino + xpand + 10g anticatabolix. Ok godzine pozniej pordsilek i witaminy. Dieta bedzie + 500kcal, zalezy mi na utrzymaniu ew. dobudowaniu masy i pozbyciu sie reszty tluszczu. Treningi beda 4x w tyg + 3x aeroby, teraz nie wiem czy lepiej po tren silowym [...]
Co będzie dla mnie lepsze. Narazie jestem tylko po 2 cyklach. Jeden składał sie z mono olimpu. Nastepny z mono olimpu oraz nitrobolonu 2. Który teraz wybrać ?? Dodatkowo rowniez przy tym cyklu dołoże mono olimpu. I moje drugie pytanie to który jest lepszy smakowo Xpand czy shogun? Pytam z ciekawosci poneiwaz nitrobolonem 2 to juz "rzygałem" w [...]
Jak w temacie co byście doradzili, chodzi mi o kreatyny, wcześniej 2 razy brałem mono olimpa 1250 4 tab rano i 4 po treningu, ostatnio pół roku temu przeszło teraz chciałbym spróbować czegoś innego, co myślicie o jabłczanie treca CM3 + mono olimpa te co wcześniej? Do tego do uzupełnienia diety jakieś białko ostrowię wpc80 jak dotąd brałem, czy [...]
Witam. Jak w temacie. Już mam przygotowane praktycznie wszystko co będzie mi potrzebne do cyklu. Essentiale forte, hepatil, 50tab metaxon 10, 10tab Clostilbegyt. Mam zamiar brać 20mg dziennie czyli cykl wyniesie 25dni myślę, że na pierwszy cykl to w zupełności wystarczy. I zastanawiam się tylko jak brać clostilbegyt po takim cyklu ? Wystarczy 6-7 [...]
[...] do tego biegam codziennie 15min rozciaganie i 7min 30 sek, mam na wyposazeniu jeszcze rowerek domowy ale niewiem czy to nie bedzie za duzo dla miesni, napiszcie co sadzicie, aha co do diety to jako takiej nie stosuje ale jem zdrowo i ograniczam posilki
Witam, mam pytanie:) mam zamiar zacząć z redukować trochę wagi i postanowiłem że postawie na bieganie na czczo ale widocznie to mi nie wystarczy. Chciałbym też żebym razem z redukcją przybywało tkanki mięśniowej i zastanawiam się czy FBW albo spilit będzie się nadawał. W skrócie: -Bieganie rano na czczo -FBW lub Spilit(tutaj liczę na pomoc tych co [...]
Witam. Zamierzam powrócić na siłownie po przerwie od końca lutego, gdzie nie chodziłem z powodów zdrowotnych(omdlenia, zawroty głowy) Ostatecznie nic nie wyszło na badaniach a lekarz zalecił mi powrót na siłownie. Prosiłbym o rade czy dalej splitem jak wcześniej lecieć czy może teraz na powrót dać FBW jeśli tak to co na początek. Płeć: Mężczyzna [...]
witam, piszę w dopingu bo myślę, że będzie to miało lepszy odzew, a potrzebuję paru porad odnośnie domięśniowego stosowania tego środka. jestem ok 3tyg po kontuzji - naderwany piersiowy większy i w celu szybszej regeneracji zacząłem stosować solcoseryl i tu moje pytanie -> czy każdy strzał z tego środka jest tak masakrycznie bolesny? myślałem ze [...]
Witam Panowie i Panie Mam do was pytanie Jestem na redukcji masy ciała. Wraz z rozpoczęciem nowego roku wzialem się za siebie jak należy. Praca, trening, dieta i do wyra :D Dzięki czemu w samym styczniu z 100kg zszedłem na 94kg i lecę dalej bo nie ma miękkiej gry. Ostatnio zauważyłem że moje kalorie zmalały i wcale nie muszę jeść więcej a nawet [...]
Potrzebuje fachowej pomocy. Chce zacząć cykla z 10strz. susty i 10strz. deki. Będzie to już mój 3 cykl. Pierwszy był z samej deki, drugi z samej testy (100mety, 15 testy i 5 omy). Chodzi mi o dokładną rozpiske ile strz. w tygodniu i na ile tyg. Wiem że susta działa dopiero po 3 tyg, niewiem o co zabardzo w tym chodzi! Jakie osłonki do tego brać, [...]
WITAM WSZYSTKICH W SIERPNIU CHCIALBYM ZACZAC CYKL SKLADAJACY SIE Z 4 PRIMABOLANOW (BO SLYSZLAME ZE LEPSZY OD DECA)I 3 VINSTROLI WIEM ZE TO MALO ALE WYSTARCZY JAK NA MNIE DO TEGO ODRZYWKA BIALKOWA GLUTAMINA I BEDZIE SPOKO.A WIEC MOJE PYTANIE TO CO ILE BRAC PRIMABOLAN CZ TAK JAK DECE CO TYDZIEN 200MG ?? I VINKO CO 3 DNI?? CZY INNACZEJ A I JAK BRAC [...]
[...] sie malo co cwiczylem ze wzgledu na bol i brak motywacji. Teraz jakos sie zebralem znowu od miesiaca cwicze ostro i systematycznie, duzo jem, planuje cos zarzucic w marcu bo moj kumpel bedzie tez zamawial. Co polecacie po przerwie na rozbudzenie swojego orgaznizmu w miare niedrogiego, z uwzglednieniem tych ze stawow i wzmocnienia ich. pozdrawiam
Chcę dać wniosek o skierowanie na szkolenie indywidualne , mianowicie w tym skierowaniu jest taki punkt " Uzasadnienie celowości wnioskowanego szkolenia " - prosze o propozycje co tu można wpisać by miało to sens i zafundowali mi ten kurs . Jest to kurs trenera personalnego , a dla dodatkowych informacji kurs trenera silowni spec kulturystyki mam [...]
[...] i ludzie mu dziekuja za jego - jego!!! prace. Jestescie do bani, a szczegolnie KAIN. W dziale suplementacji tez sa do bani, a doping to dsami koksiarze ktorzy widza tylko strzykawy i swoje miesnie. To jest moje zdanie. Napewno ten artykul zostanie szybko skasowany - to znow cos bedzie swiadczyło o moderatorach. POMOGŁEM CI - DAWAJ SOGA
Witam, mam mały dylemat. Kończy mi się białko i postanowiłem kupić jakieś tanie WPC. Zastanawiam się nad zakupem albo SFD WPC PROTEIN PLUS albo OLIMP PROVIT 80. SFD kosztuje 39zł za 750g to się równa 109,2zł za 2100g a za OLIMPA 2100g zapłace 102zł i przysyłke mam gratis plus dostane punkty na darmowe zakupy. Problem w tym że nigdy nie jadłem tego [...]
Dzisiaj dowiedziałem się, że wchodzi zamiennik, mniejsza dawka będzie i cena 180 zł. Pół miasta zjechane, żeby 4 op. uzbierać. Słyszeliście coś o tym u siebie? Underowe HCG to nie to co bym sobie życzył na przyszłość.
Ludzie ratujcie!!! Od tego wtoerku (1czerwca) jestem chory. Objawia się ona żółtym katarem i kaszlem. Jak mocno, gwałtownie wydycham to słychać taki huk, zacina mi się gardło. Byłem u lekarza w czwartek i przypisał mi antybiotyk (Unidox Solutab) i Tefiline (napisałem tak jak się czyta, chyba). Ponadto mam astmę, na stałe przymuje leki: PULMICORT [...]
Siema. W nowym roku planuje przybrac na wadze. Mam ponad pol puchy TCM olimpowskiego, troche HMB (ktore nie wiem po co kupilem). W kazdym badz razie co dodac do tego TCM, zeby starczylo na caly cykl? Bedzie to moj drugi cykl, pierwszy mialem na TCM'ie. W drugim chcialbym go dokonczyc z czyms innym. Co polecacie? Uprzedzam, ze jestes okrutnym ekto [...]
tu jest stronka http://www.oyama-karate.jgora.pl Jutro się zapisuje bo dzisiaj byłem ale nie ten dzień wybrałem a teraz pytanie o co w tym biega trenuje to ktoś mnie będzie trenowal jakiś Rafał Majda może ktoś go zna Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest [...]
SŁUCHAJCIE ! KOLEŚ DO MNIE NA SIŁOWNI WALI Z TEKSTEM: CZYM SIE ODBLOKOWAĆ PO KOKSACH BO BRAŁ OMANA I TEŚCIA (czy jakoś tak) ja: że chyba na to jest jakiś clomid nie wiem kreatyna ? coś takiego bo tak słyszałem, BO WIESZ MAM PROBLEM Z PANNĄ, ja: prawie padłem nie :) NO BO KŁOPOTY SĄ W SEXIE, ja: buhahahaa.. A MOGE ŁYKAĆ TE TABLETKI TERAZ BO CHYBA [...]
PREGNYL, koniec produkcji?
